VANTAGENS DO TRANSPORT O APARELHO DE ACADEMIAS DA MODA

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Hoje vamos conhecer o transport que é um aparelho de ginástica que está fazendo muito sucesso nas academias. Muita gente já está trocando a esteira e a bicicleta ergometrica pelo transport. O aparelho também costuma ser chamado de elíptico ou elíptico transport. A grande vantagem deste tipo de aparelho com relação as esteiras é o menor impacto sobre as articulações. Para quem está acima do peso é importante as atividades físicas que tenham menor impacto.

Já existem lojas na internet brasileira vendando o transport para quem deseja ter este tipo de aparelho em casa. O elíptico transport pode ocupar menos espaço que uma esteira e um pouco mais de espaço que uma bicicleta ergometrica. Uma vantagem do aparelho é trabalhar também os membros superiores como os braços. Existem bons aparelhos com preços a partir de R$ 3 mil e equipamentos mais simples por menos de R$ 2 mil.

Lembre-se que toda atividade física feita em casa precisa de uma avaliação médica, precisa da orientação de um profissional para evitar que o aparelho gere problemas no lugar de proporcionar soluções e benefícios para sua saúde.

No vídeo abaixo você vai conhecer todas as vantagens do transport e verá como o aparelho funciona. Veja também como perder peso usando o transport e quando de peso você pode perder por mês usando o equipamento apenas 3 vezes por semana.

Se você já teve a oportunidade de usar um transport use o formulário no final do artigo para deixar seu depoimento para as pessoas que estão planejando comprar um transport novo ou usado.

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