Este é um site sobre Alongamento Muscular que mantenho de forma amadora nos meus horários vagos como hobby. Dessa forma o conteúdo deste site pode conter erros e pode se desatualizar com o passar dos meses e anos. Caso tenha qualquer dúvida sobre alongamento muscular consulte um profissional da área como um médico ou profissional capacitado de educação física. Se tem dúvida sobre aparelhos usados em atividades físicas mantenha contato com os fabricantes ou lojas que vendem estes aparelhos.